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記者張志豪/宜蘭報導
 
宜蘭縣環縣健走「邁向健康年~用雙腳走出咱ㄝ健康活動」第一站,10日在羅東運動公園登場,吸引上千民眾熱烈參與,縣長林聰賢特別參與健行,並且進行健康運動大宣誓。林縣長表示,自從舉辦全縣健走活動後,縣內的運動盛行率大為提升至10.61%。
衛生局表示,世界衛生組織於2009年指出,缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一,大約有21-25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺血性心臟病,可歸因與身體活動不足有關。
另,國人常見的四大慢性病〔糖尿病、高血壓、癌症及慢性呼吸道疾病〕的致病原因中,不健康飲食、缺乏運動、抽菸及喝酒並列為四大危險因子,因此落實「健康飲食」與「身體活動」的生活習慣,是預防慢性疾病最好的方法,而「聰明選、健康吃及從事規律的運動」,更有助於遠離疾病的威脅。
衛生局為了鼓勵民眾踴躍加入健康生活的行列,特地規劃『瞬間即是永恆』幸福時光感動回憶開麥拉活動,鼓勵民眾「揪團運動抗肥胖」,凡參加104年該局於12鄉鎮市每月辦理之環縣健走活動中,使用「拍照」方式記錄您的「健走足跡」,並將照片黏貼於A4紙張,加上文字敘述〔100字以上〕,設計形式不限;或是用「書寫」或「繪圖」方式記錄個人的健走點滴,或心得與感想〔300字以上〕,與大家分享您的健走時光,記錄您參與的足跡,註明您的姓名、地址與聯絡方式,並於12月15日前寄回該局保健科收,即可獲得精美參加獎乙份,還可參加抽獎。
林聰賢縣長表示,為倡導與鼓勵民眾參與休閒體育與活動,達到身心舒展與愛護自身健康,縣府衛生局自100年起推出「環縣」健走活動,每個月於各鄉鎮市舉辦一場,4年來參與人數達39,119人次,全縣運動盛行率由99年的58.75%,上升至102年的69.36%,上升率達10.61%,「健走」不但沒有年齡限制,還能隨時隨地進行,鼓勵鄉親善用在地現有環境,把走路融入日常生活,揪團運動抗肥胖,養成動態生活習慣,迎向更精采的人生。
廣告連結-更多衛生保健訊息在宜蘭縣衛生局官網http://www.ilshb.gov.tw/

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